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晒太阳能养生,但晒太猛就伤身了
2019-08-12 12:19:56 来源:营口瑞边网  作者:
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晒太阳要注意选择最佳时间

“在传统观念中,晒太阳是一件有益健康的事情。但是像上面案例中的小伙子那样暴晒在炎炎烈日下,并非如我们想象中那么健康、安全。”温州医科大学附属第二医院育英儿童医院皮肤性病科主任、温医大第二临床学院皮肤性病学教研室主任高宇在接受科技日报记者采访时表示,暴晒不仅会让人中暑,还会引起晒伤,导致皮肤病的发生。

更糟糕的是,晒伤次数越多,造成的损伤就越严重。高宇提醒说,一般情况下,人体细胞在损伤后会自我修复,一旦没有自然修复或者自然修复能力不强,人体细胞发生突变,就有可能患上皮肤癌。患有遗传性皮肤病的人和老年人经反复晒伤就更容易得皮肤癌了。”

孔祥平说:“对江苏商品房未来价格变化,我们将持续给予高度关注。”(完)

2013年12月,某省高级法院以原判认定部分事实不清为由,裁定撤销原判,发回重审。

2007.05—2009.01包头市市长助理、党组成员,包头稀土高新技术产业开发区党工委书记、管委会主任;

上述事故发之后,国家主席习近平与国务院总理李克强均作出指示,要求全力组织搜救被埋人员,尽最大努力减少人员伤亡。陕西省省长娄勤俭、副省长庄长兴已赶赴现场指挥救援。

四月芳菲,正是读书好时节。从过去手捧一册、轻嗅墨香的雅兴,到如今指尖轻触、吟咏诵读的灵动,改变的是形式,不变的是对理想的求索,对美好的追寻。在阅读中开启诗意人生,倾听当代中国的“心跳”。

报道介绍,除腾讯外,中国最大企业中国工商银行和中国人寿保险等金融相关企业的总市值减少也很突出。

经测定,人体皮肤接受紫外线量最大的部位是头部、面部、颈后、手部,鳞状细胞癌几乎全部发生于这些部位。“因此,暴晒我们是不提倡的。”高宇说。

拉姆齐在演出致辞中说,博中以及非中关系要保持积极、可持续的发展,就应该加强人民间的相互理解。只要携起手来,就可以为孩子们创造一个更好的世界。

晒太阳要注意些什么?高宇说,日光浴一般应采用直接照射法,可采取卧姿或坐姿,一般先照射背部和下肢,然后再照射胸腹部和上肢。必须强调的是,脸部长期暴露在日光下,会导致不可逆转的光老化,久而久之就会出现色素斑点或类似老年斑等色素沉着异常,甚至表现为深浅不均的色素失调现象。

晒太阳还需注意选择最佳时间:春夏季适宜在上午8—9点或下午4—6点进行,秋冬季适宜在上午9—10点。时间先从晒10分钟开始,逐渐增至1—2小时。

高宇说,在了解日光养生之前,必须先弄明白什么是日光浴。

“我们的皮肤在紫外线照射下,黑色素细胞内的酪氨酸酶活性会增强,黑色素合成加快,导致色素沉积,皮肤会变黑。不重视晒后修复,色斑会慢慢长出来,还会加速肌肤的老化。”高宇说。

“这些活动和平台对于90后、00后来说非常有教育意义。”在罗村定居5年的杜女士说:“傍晚的时候来罗村孝德湖,经常看到有晚辈推着老人出来散步,不是一个两个,而是成群的,这就是孝德文化传播的力量。”

国际野生物贸易研究组织东南亚区域负责人克里什纳萨米说,中国禁止商业性加工销售象牙及制品活动意义深远。她呼吁各方加强合作,让中国采取的措施发挥更大作用。

新华社北京2月27日电(记者白瀛)国家网信办27日通报,今年1月以来,国家网信办在全国范围内开展网络生态专项治理工作,持续解决网络生态突出问题,截至2月25日,累计清理涉网络生态问题的有害信息4437万余条,注销违法违规账号49万余个,关闭、取消备案网站1462家。

近日,郑州一小伙子晒太阳的视频火了,在别人都忙着防晒吹空调的时候,他却中午光着背在公园木椅上暴晒。别人问他为何这样做时,他说:“太阳下暴晒能出汗、排湿毒,对身体有益。”那么,这种暴晒养生,真的靠谱吗?

“千百年来以白为美的观念已深入人心,每个人都在追求白皙的肌肤,所以我们在享受日光浴的同时,也绝对不能忽略了脸部和头部的防晒,即使是在阴天也决不掉以轻心。”高宇说。

暴晒会导致晒伤和皮肤病

适度日光“晒疗”有助健康

夏季紫外线强烈,在阳光下晒15分钟,就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红、肿、痛,如果长时间处于日光下不做任何防护,晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。

新华社北京8月31日电(记者施雨岑)记者31日从教育部获悉,为推动教师主动适应信息化、人工智能等新技术变革,积极有效开展教育教学,教育部将在宁夏和北京外国语大学开展人工智能助推教师队伍建设行动试点工作。

体质虚弱、营养不良、传染病恢复期、轻度贫血、痛风、神经官能症、神经炎、神经痛;轻度高血压、糖尿病、肥胖症;佝偻病、骨关节结核、关节与肌肉疼痛、外伤性肌炎、骨折、外伤后遗症;手术后恢复期、疖、湿疹、汗腺炎、足癣、慢性肠炎、慢性盆腔炎等的人群适合日光浴。

日光浴是指利用太阳照射人体以治疗疾病,促进身心康复的方法,亦称“晒疗”。通过日光浴,人体不仅会受到阳光中所含有的红外线、可见光和紫外线作用,同时也受到空气中温度、湿度和其他气象因素的影响,因此,日光浴对健康的影响是多方面的。研究表明,适度的日光照晒,可以使皮肤血管扩张,促进新陈代谢以增进皮肤功能,使皮肤健康。

为掩饰自己的“拆墙”行为,美国罗列了一些所谓理由,比如强调“公平贸易”和“对等开放”,指责中国强制外企进行技术转让等等。这些理由看似冠冕堂皇,其实不堪一驳。

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高宇表示,紫外线是日光中对人体作用最强的光谱,它可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物,有助于预防疾病。此外,还可以增加维生素D的合成和吸收,有助于骨生长发育,预防成人骨质疏松和小儿佝偻病的发生;红外线能穿透表皮达到深部组织,使照射部位组织温度升高,血流加快,血液循环改善,加强皮肤新陈代谢;可见光通过皮肤和视觉对人有振奋情绪作用,使人心情舒畅。因此,日光养生是有一定道理的。

根据提案,应加快房地产税立法并适时推进;必要时试点空置税,减少空置和“捂盘”;研究修订和完善继承法,适时适度试点开征遗产税。

世界中医药学会联合会副主席兼秘书长桑滨生在大会闭幕式上介绍说,这份宣言号召全世界中医药人勇于担当,继承好、发展好、利用好中医药,推进中医药在国际上更高水平的发展,造福人类。

只有降低而非抬高义务教育学校的入学门槛,发展公平而有质量的教育,才能有效遏制一些学校制定奇葩规定,也才能有效缓解家长的择校焦虑。

此次冷空气来袭,打乱了入夏的“阵脚”。本以为在5月初京城便能迈入夏天的大门,没想到冷空气却频频前来作梗。数据显示,从5月1日到5日,京城平均气温为19.2℃,虽然较常年18.6℃气温偏高,但离入夏及格线还有一大截。

虽然夏季在太阳下曝晒不可取,但是这个小伙子说的也并非完全错误,在适当的情况下进行日光浴,确实有一定的养生作用。

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